Sem sequência quebrada
Nada de "tu perdeu 3 dias, começa de novo". O aplicativo reconhece que dia ruim existe e se recalibra contigo. Progresso não é linha reta — é movimento.
Se o teu cérebro funciona diferente e nenhum aplicativo de produtividade nunca deu conta, tu vai querer estar nessa live.
Às 20h do dia 12 de maio, no meu Instagram, eu mostro na prática o Foco Real — o sistema que eu criei depois de 10 anos vendo, no consultório, que o problema nunca foi tu. Foi a ferramenta.
Detalhes da live
Se tu tá aqui, provavelmente tu já...
Tu já baixou planner. Montou planilha. Testou Notion, Todoist, Forest, aquele caderninho bonito. Em 3 dias tudo vira culpa. A sequência quebra. A conta atrasa porque tu esquece, não porque falta dinheiro. E toda vez tu pensa a mesma coisa:
"Será que o problema sou eu?"
Não é.
O teu cérebro tem menos dopamina, funciona em picos, esquece o que não é urgente e te pune duas vezes: uma quando tu não faz, outra quando tu se culpa por não fazer. Nenhum aplicativo de produtividade foi feito pra isso. Todos foram desenhados pra cérebros neurotípicos — que funcionam em linha reta. O teu não funciona. E tá tudo bem. O que faltava era uma ferramenta que entendesse isso.
O que é o Foco Real
São 14 módulos que conversam entre si — mas tu não precisa usar todos. O aplicativo se adapta a ti. Não o contrário.
Nada de "tu perdeu 3 dias, começa de novo". O aplicativo reconhece que dia ruim existe e se recalibra contigo. Progresso não é linha reta — é movimento.
Tu manda um áudio contando o dia. Ela organiza tarefas, lembra de remédio, cria hábito, ajusta agenda. Esforço mínimo pra quem já gasta energia demais só decidindo.
Metas, finanças, agenda, tarefas, hábitos, bem-estar, anotações, mapas mentais, sintomas (ASRS-18), medicação, casa, casal. Um sistema, não 8 aplicativos.
Cada módulo nasceu de uma dor real que eu vi no consultório. Base científica, linguagem de gente. Sem promessa milagrosa, sem "cure seu TDAH em 7 dias".
Dia 12 de maio, ao vivo
90 minutos. Sem slide chato. Sem performance. Eu, o aplicativo aberto na tela e uma convidada que tu vai gostar de ouvir.
Por que eu decidi parar de só medicar e construir uma ferramenta. A história do Foco Real em 15 minutos.
Uma mulher que tu acompanha (a gente revela perto da data) contando como é viver, trabalhar e criar com TDAH adulto — e o que realmente ajuda.
Eu abro o Foco Real na tela e mostro, módulo por módulo, como funciona. Agenda, finanças, hábitos, IA, sintomas. Sem edição. Sem roteiro pronto.
Aqui é onde eu revelo uma oferta de lançamento que só existe nessa live (e nas 24h seguintes). E respondo tudo que tu quiser perguntar no chat.
Eu e a equipe decidimos fazer uma oferta de fundador pra quem acreditar no projeto desde o começo. Preço diferente. Bônus que não vão existir depois. Vagas limitadas pra manter a experiência boa nos primeiros meses.
Não vou spoilar o preço aqui — isso fica pra live. Mas te adianto uma coisa: quem entrar nesses primeiros dias vai entrar pagando muito menos do que quem chegar depois. E a diferença é grande.
Quem está por trás do Foco Real

Eu sou psiquiatra formada pela UFPEL, com residência em psiquiatria, especialização em psicoterapia pela UFRGS, mestrado em saúde e comportamento e doutorado em andamento. Atendo em consultório há mais de 10 anos em Pelotas, sou consultora da TV Globo em saúde mental e tenho 50 mil pessoas que acompanham o meu trabalho no Instagram.
Mas não é por isso que eu tô aqui.
Eu tô aqui porque durante anos eu via a mesma cena se repetir no consultório:
Mulheres inteligentes, criativas, competentes — que do lado de fora pareciam ter tudo resolvido. E do lado de dentro estavam exaustas. Esquecendo reunião. Gastando por impulso. Começando projetos e abandonando no terceiro dia. Se culpando por não dar conta do que "todo mundo dá".
Eu fazia o meu trabalho: receitava o remédio certo, indicava terapia, explicava o diagnóstico. Mas tinha uma coisa que eu não conseguia entregar — e que elas precisavam todo dia, não só uma vez por mês no consultório:
Uma ferramenta de vida desenhada pro cérebro delas.
Eu procurei. Testei dezenas de aplicativos. Nenhum servia. Todos foram feitos por gente que não entende como o TDAH funciona por dentro — que a dopamina é baixa, que a motivação não vem por esforço, que "sequência quebrada" só empilha mais culpa em cima de quem já vive culpada.
Então eu decidi fazer.
Juntei o que eu sei de psiquiatria com uma equipe de desenvolvedores e passamos meses construindo o Foco Real. Cada módulo do aplicativo nasceu de uma dor que eu vi no consultório. Nada ali é genérico.
No dia 12 de maio, às 20h, eu vou te mostrar tudo.
Se tu chegou até aqui, é porque alguma parte disso tocou. Coloca teu nome, email e WhatsApp ali em cima — eu te mando o lembrete. E nos vemos na live 💚
É grátis. É ao vivo. E é só uma vez.